• 100% vegan assortiment
  • Gratis verzending vanaf €60 (BE) en €95 (NL)

Magnesium complex - Ovabalance

€ 16,95

Ovabalance 

Inhoud: 60 tabletten

Magnesium is een mineraal dat bijdraagt aan honderden processen in ons lichaam. Deze omvatten het functioneren van onze spieren en de overdracht van zenuwimpulsen. Magnesium is van nature aanwezig in onze voeding en je lichaam neemt het op aan het einde van de dunne darm. Een volwassen man heeft ongeveer 300 milligram magnesium per dag nodig. Een vrouw 350 milligram.


Een magnesiumsupplement kan een belangrijke aanvulling zijn op een gevarieerde en gezonde voeding.


Organisch versus anorganisch magnesium
Veel voedingsmiddelen bevatten voornamelijk de anorganisch gebonden vorm van magnesium. Deze vorm van magnesium wordt minder goed door het lichaam opgenomen dan de organische vorm. Organisch gebonden magnesium is bijvoorbeeld magnesiumcitraat of magnesiumbisglycinaat.

Magnesiumbisglycinaat is een verbinding tussen magnesium en twee moleculen glycine. Glycine is een aminozuur, een bouwsteen van eiwitten. Deze aminozuurgebonden variant van magnesium staat ook wel bekend als een gechelateerde magnesiumverbinding. Dit zijn verbindingen die gemakkelijker door het maagzuur gaan zonder te splijten. Ze komen terecht in de darmen, waar ze via receptoren in het lichaam kunnen worden opgenomen. Deze receptoren zijn als ontvangers waarmee het deeltje de cel kan binnendringen. Hierdoor zijn deze magnesiumverbindingen goed opneembaar.

Een ander voordeel van deze magnesiumverbinding is dat veel mensen magnesiumbisglycinaat beter verdragen dan andere vormen van magnesium. Het veroorzaakt minder maag- en darmklachten dan niet-gecheleerde vormen van magnesium, zoals magnesiumchloride, magnesiumoxide, magnesiumhydroxide en magnesiumsulfaat.

Het is dan ook niet voor niets dat het Ovabalance magnesiumsupplement magnesiumbisglycinaat gebruikt.

Magnesium draagt bij aan veel lichaamsprocessen:

Magnesium helpt bij vermoeidheid;
Magnesium ondersteunt het energieniveau;
Magnesium is belangrijk voor een normale spierfunctie en speelt een rol bij het behoud van soepele en sterke spieren;
Magnesium speelt een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels;
Magnesium helpt bij het opbouwen van eiwitten in het lichaam;
Magnesium is betrokken bij botvorming en is belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden;
Magnesium is goed voor de gemoedstoestand, concentratie en geheugen;
Magnesium heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel;
Magnesium helpt de normale balans van water en mineralen in het lichaam te behouden.

Eén tablet Ovabalance Magnesium Complex bevat 125 mg magnesium. Tweederde hiervan is magnesiumbisglycinaat. En ongeveer een derde is magnesiumcitraat. Beide zijn gemakkelijk opneembare organische vormen van magnesium.

Naast magnesium bevat het complex stoffen die de werking van magnesium ondersteunen of de opname ervan verbeteren. Taurine is bijvoorbeeld een aminozuur dat de opname van magnesium verbetert. Dit magnesiumcomplex bevat ook vitamine D en vitamine B6. Vitamine D heeft veel gezondheidsvoordelen, maar net als magnesium is het ook betrokken bij het gezond functioneren van spieren en botvorming. Vitamine D ondersteunt ook de opname van magnesium in het lichaam. Vitamine B6 ondersteunt, net als magnesium, de natuurlijke energie van het lichaam en helpt ook bij vermoeidheid.

Is het magnesiumsupplement veilig?
Bij gebruik van de aanbevolen dosering van het supplement is het gebruik van magnesium veilig. De aanvaardbare bovengrens voor magnesiumsupplementen is vastgesteld op 250 milligram per dag.